コロナ禍で、インターネットを覗く機会が増えていますが

今やどんな事でも
検索すれば出てくる時代。

「知りたい」と思ったことは
すぐに情報を手に入れられますね。

 

私の関心事はやはり
女性の体やこころの健康に関することですが

女性ホルモンが関係する、更年期や妊娠出産などは
沢山記事を見つけられます。

でも、その内容は本当に正しいことなの?
というのもあります。

明らかに、「それ違うでしょ」
というのもあったりするので
鵜呑みにしてしまうのも怖い。

正しい情報を見分けるのは
難しかったりもするのだけど

そんな中、信頼できるなと思うのは
やはり、現役の産婦人科医の先生が書いた記事。

 

最近とても分かりやすいな~
と思ったのはこちら

Our Ageの特集<閉経と更年期の基礎知識> → ☆☆

(松戸市内の先生が解説しています。
わたしも検診を受けているクリニックで
先生は、テレビにも出られているので
いつもすごく混雑しているクリニック。)

記事の内容は
とても参考になります。

 

更年期の方へのアドバイスは
私がお客さまにお伝えしていることと
同じようなことが書かれていたりするので
嬉しくなったりしています。

記事を読み進めると納得できることばかりです。

 

でも読んでるだけでは
何か足りない気がする…。

ネットの記事
本の記事

読んで納得。
セルフケアもやってみようと思えたりするけれど
何かかが足りない。

なんだろう、って考えてみたら。

そう、「対話」・「会話」が足りないのです。

 

更年期の症状に悩んでいる方がいたとすると

文字を読んで

「あぁ、そうなんだ~」と理解はできる。
でも

・自分の今の状況を話して

・自分を取り巻く環境、人のことを聞いてもらって

・気になる事、悩んでいる事に対してのアドバイスは

直接の対話

がやっぱり必要なのではないかな
と思いました。

 

産婦人科クリニックでも
お話は聞いてくれるけれど

一人にかかる時間は、本当に短いから

こんな事聞いていいのかな…
と、思う事はなかなか聞けなかったり。

 

話をしたら、すっきりして
体調が良くなった
という事もありますから

ネットや雑誌で文字を読むだけでは
足りないのです。

特に今は、人と会って
たわいもない会話をする事も
減っていますから。

話を聞いて、話の中身を整理して
本当に望むことをあぶり出して
解決策を一緒に考える。

女性ホルモンバランスプランナーの役割とは
実は、そんな所にあったりします。

医師ではないから
診断や治療はできない。

でも、話を聞いて

不調の改善をを目指す
お手伝いはできるのです。

お身体の状態も同時に見させてもらうと
より良いですが

更年期をはじめ
女性ホルモンの乱れに悩む方に
寄り添いながら

不安をひとつひとつ
取り去ったり
体の不調を軽減して

笑うことが少しでも
増やせるお手伝いを
させていただいています。

 

今日お伝えしたい事は
そんなことでした。

お話しましょう^^

 

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