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夏休みはアロマで手作り応援

夏休みに入りましたね。 今年は例年通りに 40日くらいのお休みが多いのでしょうか。 子どものお休みは 食事の支度 宿題のチェック お出かけ などに、お母さんも大忙しですね。   そんな中 ちょっと息抜きに アロ …

シングルマザー交流会でマスクスプレー

松戸市男女共同参画センター主催 シングルマザー交流会にて 癒しのアロマで、マスクスプレーを作ろう と題して アロマ講座の講師をさせていただきました。 この交流会は、昨年度もオンラインで開催されたそうですが 今回は、コロナ …

アロマセラピー③<ティーツリー>

アロマセラピー③ 精油は 芳香植物の、香り成分だけを 抽出したもの。 植物によって 葉、花、根、種子、木、樹脂など 香り成分を含む場所は それぞれで 作用も違う。 精油成分を 沢山含むものもあれば そうでないものもある。 …

中学校の先生方へハーブとアロマのお話

市川市内中学校にて 教職員の方向けに ハーブのお話と、虫よけスプレー作りを実施しました。 なぜ先生方へ? だと思いますが 千葉県では教育研究部会という勉強会があり いくつか部会がある中の 「園芸部会」の集まりに 講師とし …

5年ぶりのハーブガーデン

少し前になりますが ハーブの写真を撮りに行こう! と、市川の大川原ハーブガーデンへ行ってきました。 そういえば、アロマスクールの卒業生さんたちと 一緒に行ったな…と 昔のブログを見てみたら、5年前でした! ハーブガーデン …

ママのリラックス&リフレッシュ時間

今年度も、子育て支援センターにて アロマ講座のご依頼を受けました。 子育て世代こそ アロマを利用してほしいと 常々思っているので またご依頼をいただけるのは、嬉しいですね。 先日は、ママのリラックス・リフレッシュ をテー …

女性ホルモンバランスを整えるセルフケアレッスン

〇オンラインLessonのご案内(JAA香羅夢掲載レッスン) 女性ホルモンバランスを整えるセルフケアレッスン ~女性ホルモンを味方につけよう~ 一生のうちで、ティースプーン1杯ほどしか分泌されない 女性ホルモン。 その女 …

アロマセラピー②<パルマローザ>

アロマセラピー② アロマセラピーで使う精油って 色々な使い方があるんです。 芳香浴 マッサージ ハウスキーピング 吸入 湿布 スキンケア アロマバス などなど… 日常で楽しみながら 使うことができるのですが 精油はそのま …

梅雨におすすめアロマディフューザー

ジメジメッとした梅雨の時期こそ 精油を活用したいですね。 精油は、抗菌・抗真菌作用をもつものが多数あり 湿度が高く 菌の繁殖しやすいこの季節には、特におすすめしています。 どんよりした気分を上げるのにも 適した精油はたく …

アロマセラピー<Rose> 

アロマセラピーのこと。 長く親しんでいると いつもすぐ手に取れて、生活の中で 当たり前のようにあるのだけれど まだまだ知らない人も多いんだよね… ということに、最近改めて気づいたので 少しずつInstagramにアップを …

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