女性ホルモンバランスプランナーⓇ養成講座（アドバイスクラス）

女性ホルモンバランスプランナーⓇ養成講座（アドバイス（理論）クラス）

女性ホルモンバランスプランナーⓇアドバイスクラスでは

女性ホルモンや月経のお悩みに対して
身体だけでなく心理面についても本格的に学び
心身両面から、体質改善のアドバイスができるスペシャリストを目指します。

体質に合ったパーソナルプログラムを作成し
改善のアドバイスができるようになります。

卒業後協会へご入会の方は「女性ホルモンバランスプランナー®」と認定されます。

その他、自分自身や家族のために学ばれる方も多い講座です。

＊講師＊
女性ホルモンバランスプランナーⓇ協会認定インストラクター　八木美沙季

こんな方におすすめ

☑女性ホルモンや月経からくる不調の改善に興味のある方。
☑女性の健康相談を受ける方や、セラピストとして技術は習得済みで、理論のみ習得したい方など。
特に女性に関わるお仕事の方。
☑アロマサロンを既にしているが、他サロンと差別化を図りたい方。

＊オンラインでのレッスンも可能です。（zoom,skype等）

講座内容

＜1回目＞
【女性のための解剖生理学】
骨格系(骨盤他)・筋肉系(骨盤底筋群他、ホルモンと関わる筋肉)・呼吸器系(代謝とホルモン)・循環器系(血液、リンパ・女性特有のむくみ)・消化器系(各臓器とホルモン)・神経系(自律神経・ホメオスタシス)・脳(本能・視床下部の働き)＜2回目＞
【女性ホルモンについて知る】
〇女性ホルモン、月経についての基礎知識
〇女性の身体のライフサイクル(初潮から閉経までの変化)
【女性ホルモンが乱れる原因・出てくる症状】
〇女性ホルモンバランスを乱す7大要因
睡眠・栄養・ストレス・月経イメージ・年齢・体脂肪・運動

＜3回目＞
〇タイプチェックと３タイプの改善アドバイス
自律神経乱れタイプ・セロトニン不足タイプ・卵巣疲れタイプ
〇女性ホルモンが乱れると出るそれぞれの症状(不妊、更年期、PMS、月経困難症、病気)

＜4回目＞
【女性ホルモンを整える方法〈セルフケア〉】
〇いつも心がける栄養(元気な子宮・卵巣をつくるベース)
〇月経周期に合わせた食事や運動、セルフケアアドバイスについて
〇女性ホルモンに働きかけるツボ・ストレッチ
〇タイプ別女性ホルモンを整えるアロマについて

＜5回目＞
【ケーススタディ】
〇タイプチェックの実施方法
〇女性ホルモン改善パーソナルプログラムの作成

修了試験：５回目の授業終了後より1ヵ月以内に受験してください。