タグ : アロマサロン
紫外線はシミの原因になるけど、骨にとっては必要なものでもある
骨の代謝には 女性ホルモンが関わっている、ということが昨日のブログ記事でした。 骨に必要な栄養素は カルシウム というのは良く知られています。 カルシウムを多く含む食品の代表は、乳製品。 小魚、大豆、海藻、などなど。 食 …
アラフィフさんと脂肪
20歳前後のとき 痩せたくてダイエットを繰り返していた時は 痩せる→リバウンド 痩せる→リバウンド の繰り返しで、結局はどんどん太っていってしまったのだけど 「痩せたい」 と思う事をやめたら 体重が落ち着いて、太らなくな …
拡大してみると、ふっくら三角ですか？
お肌のキメの状態を マイクロスコープでチェック。 こちらは、スマホに装着して 肌の表面を拡大して撮影できるものです。 肌力の高い肌の状態とは ＜肌力とは、肌本来の基礎体力のことをいいます。 肌力の高い肌は新陳代謝や真皮成 …
アロマクラフトとカラーコスメ
2018年2月26日 アロマアロマクラフト・手作りコスメ講座
アロマクラフト教室をはじめたのは今から10年前。 初めてのアロマクラフトレッスンは 「アロマハンドクリーム」作り。 知り合いのママさんやお友達に声をかけ 皆子連れでレッスンを受けに来てくれました。 それから、化粧水を作っ …
大豆を食べると女性ホルモンになる?!
食べ物で女性ホルモンを補う… っていうと 「納豆」「豆腐」「味噌」など、大豆製品を思い出す方が多いと思います。 「大豆イソフラボン」が、女性にとっていいもの！ っていうのを、みんな何となく知っているから。 大豆はどんな働 …
わたしも定期的に受けている、女性ホルモン活性化トリートメント
女性ホルモンバランスを整える 女性ホルモン活性化トリートメント。 わたし自身も、月１メンテナンスをお願いしています。 サロンは２月に移転したばかりで とっても素敵な空間です。 施術をお願いしているのは 女性ホルモンバラン …
思春期の子と、更年期の母と
前回は更年期のことを書きました。 まだまだ大丈夫よ、という年代の方も 今、生理にまつわるお悩みはありませんか？ 産後の生理が重かったりしていませんか？ なかなか赤ちゃんができないな、と思っていませんか？ 女性ホルモンは、 …
アロマセラピストが愛用するアロマグッズ10選
2018年1月24日 アロマ
ワクワクするモノ探し。 人とモノをつなぐメディアmybestにて 愛用のアロマグッズをご紹介させていただきました。 mybestは様々な分野の専門家やプロの方が、おすすめのモノを紹介していますので 一度覗いてみてください …
だから健康に気を使う
夏に始めた朝のウォーキングは一時お休みしています。 6時前だと、外も真っ暗で人もいないし怖いから。 寒いのは大丈夫なんですけれどね。 その分日中に、買い物がてら歩くよう心がけています。 Around50にな …
美肌レッスンはサロンオープンデーで
健康で美しいお肌は、毎日のホームケアが鍵！ その割には、ホームケアを適当…にしている方も多いもの。 毎日忙しい、、というのは皆同じですが 少しの意識を変えるだけでも、お肌は変化してくれます。 スキンケア方法をしっかりと学 …
