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大切な人をなくした時…アロマで心穏やかに

今日は父の4回目の命日。 昨日は家族でお墓参りにいきました。 親が亡くなる、というのは 祖父母や親戚が亡くなるのとは全く違う それまで想像できなかった、深い悲しみに襲われました。 「あの時ああすれば良かった…」 と、様々 …

ベビマ~スポーツアロマ~ブライダル~マタニティ!

陸上部に入った4年生の娘は 朝練・午後連を頑張ると 筋肉痛になる事も増えてきました。 そんな時は、アロマセラピストである わたしの出番です^^ 先日は、ブレンドオイルでマッサージをしました。 通常のアロマトリートメントよ …

疑問に思った時がタイミング〔あっ!そうなんだ!性と生〕

「お花は、おしべとめしべがあって 花粉を昆虫が運んで実ができるんでしょう。 人間はどうやって、子どもができるの~?」 と、9歳次女からの質問が。 きたー! と内心思いながらも 「お花とは違うんだよね~」 なんてごまかし、 …

ただ変わりなく、元気でいること

今年も、大きな南高梅の梅干しが届きました。 板前の知人が梅を干して漬けて もう10年くらい、毎年送ってきてくれています。 ちょうどよい塩梅。 とっても美味しくて もう他のは食べられません。 家族中で、彼の梅干しのファンで …

あのサロンさんのHPがなくなってた

数年前イベントで知り合った 自宅サロンオーナーさん。 数ヶ月前までは 頻繁にブログ記事をUPして、SNSでシェアしていた気がしたけど ここ最近見かけないな… と、ふと思ってホームページを見てみたら <Error>と出て、 …

印象美UPのための、ウォーキング&しぐさ

いつも気にはしていたのです。 姿勢が悪いこと。   ボディやフェイシャルの時に、前かがみになるし こうやってパソコンするときは 肩が前に入ってしまう。 なんて言い訳をしたらキリがないけど 要は自分が常に姿勢を意 …

大豆を食べると女性ホルモンになる?!

食べ物で女性ホルモンを補う… っていうと 「納豆」「豆腐」「味噌」など、大豆製品を思い出す方が多いと思います。 「大豆イソフラボン」が、女性にとっていいもの! っていうのを、みんな何となく知っているから。 大豆はどんな働 …

言葉のいらないコミュニケーション。子どもへのアロマトリートメント

子どもとの触れあい。 子どもの年齢が増す毎に どうしても少なくなってしまいます。 赤ちゃんの時は、一生懸命にベビーマッサージをして 抱っこしていたけれど。 だからこそ、子どもは親との触れあいが心地良く 安心出来る事がわか …

だから健康に気を使う

夏に始めた朝のウォーキングは一時お休みしています。 6時前だと、外も真っ暗で人もいないし怖いから。 寒いのは大丈夫なんですけれどね。 その分日中に、買い物がてら歩くよう心がけています。   Around50にな …

女性ホルモンバランスプランナー忘年会2017@銀座

女性ホルモンバランスプランナー協会の忘年会。 昨年に続いて2回目の参加。(昨年のブログ) 銀座の夜は煌びやかで 一瞬にしてテンションが上がったけれど 新橋から中央通りに出る道を、すっかりと忘れていて グルッと遠回りをして …

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