女性ホルモン
女性のサポートをしていきたい【女性ホルモンバランスとアロマケア＠キャリアのいっぽ3期】
NPO法人MamaCan主催 ママのためのキャリアサポート講座 キャリアのいっぽ☆☆ 第3期が松戸市民会館で開催されました。 講座の第2回目 【女性のホルモンバランスとアロマケア】を担当しました。 季節柄、少人数での開催 …
20年前の私と、今の私。―「セラピストという生き方」を再起動する。
部屋の片隅で、一冊の本が目に留まりました。2006年発行『セラピストという生き方』。 アロマセラピーの勉強や、ホリスティックセラピストスクールの学び中だった頃 私のバイブルだった本。 この本は「セラピスト」誌で、アロマセ …
自分を責めるのをやめてあげようと思った【女性ホルモンバランスとアロマケア＠柏キャリアのいっぽ】
NPO法人MamaCan主催 ママのためのキャリアサポート講座 キャリアのいっぽ☆☆ 第二期が柏のBeARIKAで開催されました。 前期講座の第3回目 【女性のホルモンバランスとアロマケア】を担当しました。 第1期とはま …
キャリアのいっぽで女性ホルモンとアロマのお話＜第一期開催＞
NPO法人MamaCan主催 ママのためのキャリアサポート講座 キャリアのいっぽ☆☆ 第三回目の講座で 【女性のホルモンバランスとアロマケア】を開催しました。 女性ホルモンのバランスを 保つことの大切さ そして バランス …
骨がスカスカに?!ダイエットと女性ホルモン
2025年8月28日 女性ホルモン
先日、階段を踏み外して 仙骨辺りを強打しました。 服の上からなのに、皮が剥けてたから 相当体重がかかっていたのでしょうね。 すっごく痛かったです。 幸い打撲だけで済んだのだけど 骨の大切さを実感しました。 ＝2018．3 …
女性ホルモンと血圧とトマトジュース
女性ホルモンのエストロゲンが 身体の中で果たす役割のひとつとして ＊血管の柔軟性を保つ、拡張作用、内膜肥厚の抑制、抗動脈硬化作用＊など 血管をしなやかにしてくれる 作用をもっているのですが エストロゲンの減少とともに 血 …
メノポーズカウンセラーに認定されました
NPO法人更年期と加齢のヘルスケア学会 メノポーズカウンセラーの受験をし この度認定されました！ 元々、女性ホルモンバランスプランナーとして 活動しておりますが 更年期と更年期以降の高齢期に特化した学びを深めました。 メ …
～終了しました～【妊婦さんのための】アロマでクラフトづくり
2023年11月14日 アロマ外部講座女性ホルモン妊娠出産産後
～妊婦さんむけの講座開催～ 各日違うアロマクラフトを作成しながら 妊婦さんにも優しい精油の使い方や 妊娠期のマイナートラブルや、不安な気持ちに寄り添う 精油のご紹介などもしていきます。 日々の慌ただしさから一呼吸し 自分 …
更年期という言葉に隠れているもの
「更年期世代の女性によく好まれる香りなんですよ」 と、ある精油をご紹介すると 皆さんこぞってその香りを嗅ぎにきた… という事が何度もありました。 気になりますよね～、更年期。 ◆更年期って？→ 誰もが気になる更年期のこと …
