アロマコーディネーター資格取得講座の解説はアメブロに記載していましたが
こちらのブログで改めて、１レッスン毎にしていきます。
【Lesson６】自然の香りでスキンケア
このレッスンでは、顔面の筋肉を学び
実際にセルフフェイストリートメントをして
アロマトリートメントの良さを体感するレッスン。
オイルによるフェイストリートメントの効果に加え
そこに精油を入れると、さらに精油の作用がプラスされるので
効果的な肌ケアができます。
トリートメントする時のポイントの一つに
「力を入れすぎないこと」
がありますが
これが慣れていないとなかなか難しいのです。
ついつい力がはいります。
特に指先に…。
私も受講生さんと一緒に
顔～首のトリートメントをしますが
顔周りの血流がよくなり、顔色が良くなります。
受講生さんも、顔がぽかぽかすると言います。
この部分的なトリートメントでも
とても顔や首周りが軽くなって、顔のくすみも解消し顔色も明るくなり
植物オイル＋精油のトリートメントがとっても素晴らしいということを
実感することができます。
自分で手軽に実践できるので、このレッスンをきっかけに
毎日のセルフケアに取り入れて欲しいです。
精油の知識
ネロリ・ヤロウを学びます。
ヤロウは古くから薬草として、使われてきた薬効の高い植物。
作用は多岐に渡ります。
ネロリは、わたしがアロマセラピーを学び始めた頃
とっても好きだった香りです。
