今年は暑すぎますが…。
体を少しでもクールダウンするために
夏はいつも、ペパーミントのスプレーを作り
首や手首・胸元に、シュシュッとしています。
ペパーミントは冷却作用があるので
肌につけると冷たく感じ
そして、体感温度を下げてくれます。
(つけすぎ注意)
◇作り方(10mlボトルに作る場合)
無水エタノール3ml
精製水7ml
ペパーミント1~2滴
上記を混ぜて、容器に入れたらできあがり♪
今日はペパーミントが3滴入ってしまったので
しっかりとスースー感を味わえました。
入れても3滴が上限でしょうか。
ついでに、ペパーミントのジェルも作ったのでご紹介しますね。
ジェルに精油を混ぜるだけなのですが
こんな容器に入れたいので
小さいビニール袋にジェルを入れ
そこに精油を垂らして
袋の上からモミモミして混ぜて
ジェルが白っぽくなったらできあがり!
こうやって、容器に入れると無駄がでません。
↓
このペパーミントジェルは
清涼感を味わうのに使うのと
蚊に刺されて痒い時にも使えて
一石二鳥!
やっぱりこれも、10mlに1~2滴くらいでOK。
(スースーマニアの方は、あと1滴くらい増やしても大丈夫かもしれませんが)
ペパーミントは使用量注意
いつも言っていますが
肌につけるものを作るときは
信頼の出来るメーカーの精油で
劣化していないものお使いくださいね。
そして、濃度には注意すること。
ペパーミントを直接肌に塗る
っていうのは、決してしないでください。
刺激が強すぎます。
(ペパーミントに限らずですが!)
アロマバスにする時も
入れすぎると逆に寒くなって
体調不良になりますよ。
実際に失敗した方のお話を聞きたことがあります。
近頃はペパーミントのお仲間
「ハッカ油」
が流行っているようですが
使用量には注意してくださいね。(何度も言います)
「適度・適量」が大事。
どんな事にも言えますが^^
夏もアロマで快適にお過ごしください~!
松戸アロマサロン・アロマスクール・アロマクラフト教室 Aroma&Herb天使のて
八木美沙季
スクール・サロンからのお知らせメールマガジン
アロマ、ハーブ、ハンドメイドコスメ、女性ホルモンバランスのことなど、お役立ち情報を週一回配信しています。
メルマガ読者さん限定のお得な情報も♪ ご登録はこちらからから