今年は暑すぎますが…。

体を少しでもクールダウンするために
夏はいつも、ペパーミントのスプレーを作り
首や手首・胸元に、シュシュッとしています。

ペパーミントは冷却作用があるので
肌につけると冷たく感じ

そして、体感温度を下げてくれます。
(つけすぎ注意)

◇作り方(10mlボトルに作る場合)

無水エタノール3ml
精製水7ml
ペパーミント1~2滴

上記を混ぜて、容器に入れたらできあがり♪

今日はペパーミントが3滴入ってしまったので
しっかりとスースー感を味わえました。

入れても3滴が上限でしょうか。

 

ついでに、ペパーミントのジェルも作ったのでご紹介しますね。

ジェルに精油を混ぜるだけなのですが

こんな容器に入れたいので

小さいビニール袋にジェルを入れ
そこに精油を垂らして
袋の上からモミモミして混ぜて
ジェルが白っぽくなったらできあがり!

こうやって、容器に入れると無駄がでません。

このペパーミントジェルは

清涼感を味わうのに使うのと
蚊に刺されて痒い時にも使えて
一石二鳥!

やっぱりこれも、10mlに1~2滴くらいでOK。
(スースーマニアの方は、あと1滴くらい増やしても大丈夫かもしれませんが)

ペパーミントは使用量注意

いつも言っていますが
肌につけるものを作るときは
信頼の出来るメーカーの精油で
劣化していないものお使いくださいね。

そして、濃度には注意すること。

ペパーミントを直接肌に塗る
っていうのは、決してしないでください。
刺激が強すぎます。
(ペパーミントに限らずですが!)

アロマバスにする時も
入れすぎると逆に寒くなって
体調不良になりますよ。

実際に失敗した方のお話を聞きたことがあります。

 

近頃はペパーミントのお仲間
ハッカ油
が流行っているようですが
使用量には注意してくださいね。(何度も言います)

「適度・適量」が大事。

どんな事にも言えますが^^

夏もアロマで快適にお過ごしください~!

 

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松戸アロマサロン・アロマスクール・アロマクラフト教室 Aroma&Herb天使のて
八木美沙季

 

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