女性ホルモン
リラクセーションだけじゃダメ…？
最近よく考える リラクセーションという言葉について。 私のサロンは 「アロマ リラクセーションサロン」として スタートしています。 日々の疲れをアロマで癒して また明日からの活力に繋げていってほしい という願いから。 そ …
女性ホルモンバランスを整えるセルフケアレッスン
〇オンラインLessonのご案内（JAA香羅夢掲載レッスン） 女性ホルモンバランスを整えるセルフケアレッスン ～女性ホルモンを味方につけよう～ 一生のうちで、ティースプーン1杯ほどしか分泌されない 女性ホルモン。 その女 …
情報を得ても足りないもの
コロナ禍で、インターネットを覗く機会が増えていますが 今やどんな事でも 検索すれば出てくる時代。 「知りたい」と思ったことは すぐに情報を手に入れられますね。 私の関心事はやはり 女性の体やこころの健康に関 …
かなりのセロトニン不足でした
連休中に、書棚を整理していたら 初めて、女性ホルモンバランスプランナー協会代表のサロンで 女性ホルモンバランスチェックをした時の チェック表が出てきました。 協会がスタートする直前、2015年のこと。 改めてじぶんのタイ …
お休み中に自分に問いかける
新年度が始まり あっという間に、GWに突入。 新生活で張り詰めて、頑張ってきていたものが フッと緩む瞬間でもないでしょうか。 日本人って、すごく真面目だって言われていますけど その真面目さゆえに 自分自身の辛さを 倍増さ …
今年も検診結果は異常なし
年に一度の、子宮頸がん検診。 今年も異常なし ということで、ホッとしました。 毎年、同じ事を書いていますが わたしは20年前に 子宮頸がんの初期段階という事がわかり 子宮頚部円錐切除術を2度ほどしました。 …
産後のお腹はすぐ凹まない
「出産しても、お腹の大きさって変わらないんですね…」 と、出産後間もないママから良く聞く言葉。 赤ちゃんは3kgくらいあるし 羊水も胎盤も出ちゃっているのに なんでお腹が凹んでないの？！ まだお腹に赤ちゃんがいるみたいな …
ママへ贈る言葉集〈3〉
＊日々の活動は、Instagramで発信しています。→Instagram 産後すぐのママさんに クリニックにて週一アロマトリートメントを担当しています。 そこで出会ったママさんとの会話から<ママへ贈る言葉集１→☆☆ …
めまいのお悩み
＊日々の活動は、Instagramで発信しています。→Instagram 時々おこる「めまい」。 女性は年齢を問わず、めまいを感じる方が多いようです。 閉経後の女性も 女性ホルモンによるゆらぎは続きますし …
フェムテック
＊日々の活動は、Instagramで発信しています。→Instagram 3月1日～8日まで、女性の健康週間。厚生労働省が定めています→☆☆ 「健康週間」ということを知らない人も多いのではと思うけれど このような機会に …
