最近よく考える
リラクセーションという言葉について。
私のサロンは
「アロマ リラクセーションサロン」として
スタートしています。
日々の疲れをアロマで癒して
また明日からの活力に繋げていってほしい
という願いから。
そもそもリラクセーション＜Relaxation＞とは
～身体と心が、緊張と不安から解放されているとき～
まさに、アロマの香りに包まれながらの
トリートメント中
そして、トリートメント前後の会話でも
解放されているって思います。
今では
リラクセーションサロンもあちこちにできて
リラクセーションという括りの中
からだのもみほぐし
足裏マッサージ
フェイシャル
オイルトリートメント…
あらゆるジャンルがあって
リラクセーションサロンとは
明確な定義がない中
他との差別化をはかる為に
年代や、悩み別に対象を絞り
売りにしているサロンも多いもの。
そんな中
「リラクセーションだけじゃ、ダメでしょ」
のような表現も見かけることも。
確かに、リラクセーションだけじゃなく
悩みが何かしら
解消するおまけがあると
嬉しいものです。
肩や腰の痛みが良くなったり
頭がスッキリしたり
骨盤が整ったり
小顔になったりとか。
だけどよくよく考えてみると
「リラクセーション」って
生きて行く上で
とても大切なことなんですよね。
リラクセーションしていない
→心身が緊張と不安から解放されていない
状態とは
交感神経が優位で戦闘モードの状態。
その時体に何が起こっているかというと
血管が圧迫され、血流が悪い状態になって
体のあちこちに
悪い影響を及ぼす。
血圧が上がったり
凝りとなって体に表れたり
他にも色々と…
その状態が続くと病気の予備軍
のような事になるわけなので
一旦、副交感神経を優位な状態にする時間は
必要不可欠ですが
目に見えない部分だから
ないがしろにされやすい
所でもあるんですよね。
現代人は
意識してそんな時間を作らないと
なかなか緩めないですよね。
アロマセラピーは
香りを嗅ぐと
直接、香り分子が脳に届いて
自律神経を司る部分に
アプローチします。
だから、サロンに来て
良い香りを嗅いで
お喋りするだけでも
副交感神経が優位になるはずなのです。
ストレスケアにも
良い時間です。
そんな状態になれる
～リラクセーション～
心と身体の為には
これだけでもOK。
リラクセーションサロンを訪れたら
サロンに来る前と後では
自分の心と身体が
全然違う事を感じることが
できるはずなのです。
リラックスするだけでも
とても有効だと思っています。
そして、目的が明確な場合は
その悩みに特化した
サロンを選べば良いと思います。
わたしも
女性ホルモンバランスの乱れが気になる方には
女性ホルモン活性化トリートメントを
ご用意しています。
でも、女性ホルモン活性化トリートメントだからといって
リラクセーション要素がないわけではありません。
フェイシャルトリートメントも
リラクセーション要素高いです。
なんだか、ややこしくなってしまいましたが
「リラクセーションの時間をとるだけでも充分」
リラクセーションアロマトリートメント
女性ホルモン活性化トリートメント
フェイシャルトリートメント
一度体験してみてください。
わたしがお伝えしたいこと…
体感できるはずですから＾＾
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