松戸市男女共同参画センター主催
シングルマザー交流会にて
癒しのアロマで、マスクスプレーを作ろう
と題して
アロマ講座の講師をさせていただきました。
この交流会は、昨年度もオンラインで開催されたそうですが
今回は、コロナ対策を万全にしながら
リアルでの交流会です。
マスクスプレーは
１０種類の香りの中から
それぞれ好きな香りを選んでいただき
自分だけのブレンドで
スプレーを作成していただきました。
初めての方同士で
最初は緊張もすると思いますが
そこに《香り》があると
すんなりと打ち解けることが
出来たのではないかな、と思います。
忙しい毎日のなかで
自律神経が乱れがちになり
不調を感じることもあるのでは、と思いますが
〖香り〗は
嗅いだ瞬間に
副交感神経を優位にさせてくれたりと
バランスを整える力が
おおいに期待できます。
ふとした瞬間に
アロマの香りを嗅いで
心と体を緩める時間を作り
明日への元気に、繋げていってほしい
というのが
限られた時間で
私がお伝えしたかったこと。
講座に参加して
「とても楽しくて、勉強になった」
「アロマで癒された」
等、嬉しいご感想も届きました。
スプレーはマスクに限らず
身の回りでいつでも
シュシュっと香らせて
香りのある生活を楽しんでくださいね。
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