女性ホルモンバランスプランナー協会では
定期的に勉強会をしています。
前回は、ケーススタディ。
女性ホルモンバランスの乱れ原因は
大きく分けて３つのタイプに分類しているけれど
ひとり一人
生活習慣、体質、思考、ライフスタイルが違えば
からだの状態は違います。
だから、何かを改善しようと思った時に
他の人と同じようにしても
改善できないこともあったり。
ダイエットなんかは良い例ですよね。
〇〇ちゃんが△△の方法で痩せたから
同じことしてみたけれど
自分はあまり痩せない、とか。。
今回は、ライフステージ別に
様々なケースを知りました。
女性って色々な事で悩んでいたり
不調を感じている方も多いけれど
改善に導く為には
何より、その人をしっかりと見ていく事が大切。
先入観や思い込みは
しっかりと外さないといけないです。
髪の毛の艶が減る
更年期に入り
女性ホルモンが減少すると
髪の毛の艶も減ってきます。
最近は空気が乾燥していることもあり
わたしの髪の毛もパッサパサに…。
それじゃあ、と以前から欲しかった
レプロナイザー（ドライヤー）を買いました。
行きつけの美容院で使っているのだけど
自分で使ってみたら
予想以上に良い！
髪の毛がツルツル、サラサラに仕上がります。
これでわたしの髪の毛も蘇ってくれるかも？
女性ホルモンの減少を悲しむより
様々な対処法を試して
いつもご機嫌な自分でいたいなって思います。
その為には
まずは女性ホルモンのことを知っておきたいですね♪
アロマクラフト講師講座松戸市 アロマサロン・アロマスクール・アロマクラフト、手作りコスメ教室 Aroma&Herb天使のて
八木美沙季
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