以前、わたしは月経前不快気分障害(PMDD)だったかも?と、ブログに書きました☆

PMDDの診断基準があるのだけど

先日、その内容を詳しく聞いた時
まさに20代前半のわたしの月経前の症状と思った。

著しい抑うつ気分や絶望感
著しい情緒不安定
著しい不安緊張
持続的で激しい怒り


当てはまるものが多数。

「著しい」とつくくらいだから

とてもその症状は激しいもの…
と想像出来ます。

 

PMDDかも?というクライアントさんがいらしたら

セラピストの範囲ではなくなり
医療機関の受診をおすすめする方向になる。

セラピストではなく
精神に詳しいお医者さんに
診てもらうこと。

セラピストは、クライアントさんを丸ごと受け入れるけれど
専門外の事は

安易に受け入れると
かえってクライアントさんを困らせてしまう。

わたしも受診レベルだったな…
といまさらながら、過去の自分を思い出すけれど

その時は本当に

何故そうなるのか
どうしたらいいのか

全くわからなくて
その時期をやり過ごすのが精一杯だった。

 

PMSとか、PMDDというのがある

っていうのだけでも知っていれば
全然違っていたにのな。

 

まずは知る事は
本当に大事かな、って思います。

これってどうなの?

と、モヤモヤしたら
少し話を聞いてもらうのもいいですよ。

気楽に話が出来るお茶会を開催します。

 

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