施術前にお出しするウェルカムドリンクは
少し甘めのハーブのお飲み物。

先日は生活の木の「ザクロ」と「アサイー」のハーブコーディアルを
初めて買ってみました。

ポリフェノールがいっぱいで、抗酸化作用が魅力。
ちょっと酸っぱいけど「美味しい~」と好評です。

ザクロといえば

ザクロといえば、結婚して1年くらい経った頃を思い出しました。

結婚したら、すぐに赤ちゃんが出来ると思っていた私でしたが
なかなか恵まれず、ネットサーフィンで見つけたのが

ザクロジュース。

ザクロには、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きがあるとか
冷え症を改善するとか
数本飲んで、赤ちゃんが出きるとか

そんな宣伝文句に誘われポチっと注文。
何本か続けて飲みました。

でも…

効果を感じなかったので、飲むのを辞めました。

1本1万円以上したし…^^;

今だったらきっと買わないけれど
その時は一生懸命だったので
藁にもすがる思いだった…という感じだったでしょうか。

これだけすればいい、というのはない

赤ちゃんが欲しい時って、本当に一生懸命です。

「〇〇がいいよ」と言われると、とりあえず試してみたくなります。

だけど今思えば、これだけしていればOKって事はなく

それよりも
食事、運動、睡眠の基本的なことがきちんと出来ているのかどうか

を、まず見直す事が大切だったな…と思います。

 

赤ちゃんに恵まれる為には

女性ホルモン分泌の指令がきちんと出ていて
それに応える卵巣の機能が正常で
元気な卵子を排卵できるための

土台をしっかりと整えることが鍵。

卵巣や子宮への栄養素が巡る体になっているのか
卵子がきちんと育つ為に、しっかり栄養が取れているか
睡眠はしっかりと取れているか
運動不足になっていないか
ストレスを抱えていないか

など、チェックしてみると
意外と出来ていない事が多いもの。

 

1箇所だけにフォーカスするのではなく
一歩引いて
体全体を見ていく事が大事。

まずはそこから。

わたしもそれに気付くまでは、長い時間がかかりました。

 

女性ホルモンバランスプランナーが伝えたいこと

女性ホルモンバランスプランナーがお伝えしたいことは

まずは、自分の体の状態を知り
「不調があったらそれに合った、改善策を身につけてほしい」ということ。

 

女性は、家庭や仕事で毎日忙しいけれど
時には、自分自身をしっかりと観察する時間を作って欲しい。

自分自身を理解しておくことが大事。

 

その時の状況が、良い、悪いとジャッジはせず
改善が必要なら、少しずつ気をつけていけば良いのだと思います。

決して無理は禁物です。
無理をするとストレスになりますから。

そして自分だけで抱え込まず
不安などあったら、話を聞いてもらうのも大切ですよ。

*ザクロジュースを思い出してまだ売っているのか検索したら、ありました。
妊活にいいとされる、ジュースやサプリはあくまでも補助的に。
こんな調査結果も見つけたのでご参考に。
エストロゲンは本当に含まれているの?ザクロを使った健康志向食品

 

サロンでは、しっかりと時間をかけて
お体の状態をお聞きし体の状態を把握し
お客さまに合ったトリートメントをご提案。
女性ホルモンバランスの改善を目指していきます。

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松戸市 アロマスクール・アロマサロン Aroma&Herb天使のて
八木美沙季

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