昨日は、アロマで花粉症対策講座
朝日カルチャーセンター千葉にて開催されました。

 

今年は4倍!もの花粉が飛散する予報…

毎年花粉の症状がつらい方が
ご参加くださいました。

アロマセラピーの基本からお伝えし

辛い、鼻水・鼻づまりなどの症状を緩和する精油で
アロマスプレーを作りました。

そして、後半は
花粉症対策におすすめのハーブをご紹介し
その中から飲みやすいハーブ2種類の試飲をしていただきました。

ハーブはお茶として飲用すると
体の中から体質改善をしていく事ができます。

1杯のんで、すぐに効果が現れるというものではないですが

花粉が飛び始める前から飲んでおくと
症状が軽くすむ場合もあります。

鼻水がずるずるのときは、ペパーミントのお茶を飲むとスッキリとしますよね。

昨日は初めてカルチャーセンターでの講座でしたが

千葉という場所も初めてでしたし
そこに集まる方はまた千葉の先、木更津の方もいらして
普段、自宅教室では出会えない方々との講座は
わたしもとても新鮮でした。

普段は、自分と同年代の生徒さんが多いですが
昨日は少し年上の生徒さんでした。

皆さん、真剣にアロマについて話を聞いてくださり
質問も沢山いただき、わたしも熱く語ってしまいましたよ^^

 

アロマで花粉症対策講座
気になる方は個別に開催できますので、お気軽にお問合せくださいね。

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八木美沙季