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婦人科系疾患を知り、アロマのセルフケアで出来ることを探る

女のひとは、卵をストックする卵巣と、赤ちゃん育む子宮がある。 ふたつは骨盤で囲まれ、しっかりと守られている。 骨盤内にはその他、泌尿器、大腸などの臓器も収まっているけれど 卵巣や子宮の疾患は、予想以上に多いもの。 なかな …

天候が不安定な季節、気分が落ち込むことが多いですか?

春の天気は気まぐれ。 温かくなったと思ったら 寒さが戻る。 そんな寒暖差によって、体調も左右される季節です。 体調もそうだけど 天候によって、気分が落ち込んだり やる気が出なかったりする事もあります。 それは、気のせい? …

ダイエットで骨がスカスカに?!

先日、階段を踏み外して 仙骨辺りを強打しました。 服の上からなのに、皮が剥けてたから 相当体重がかかっていたのでしょうね。 すっごく痛かったです。 幸い打撲だけで済んだのだけど 骨の大切さを実感しました。 骨の成長を促す …

できるだけ手間をかけずに作るアロマクラフト・コスメ

「できるだけ、手間のかかる事はせずに作りたい」 わたしがアロマクラフトやコスメを作る時に思うこと。   女の人って毎日忙しくって アロマクラフトの材料や道具を用意するのも 面倒な時もありますから。 今回の受講生 …

子育てママの支援をしたい気持ちが後押し。ハンドトリートメントの学び

子どもが巣立ち、子育てを終えたシニア世代。 小さな子供を育てているお母さんが ほっと一息、リラックスできるように 何かしてあげたいと思う気持ちが、大きくなるようです。 かつての自分を思い出し 先輩方にしてもらった事を 今 …

【終了】3/23春色のコスメ作り<口紅・チーク・アイシャドウ>

リクエストにお応えし 春色のコスメ作りを開催します。 自分の好みのカラーを選び調合 可愛い容器を選んで わたしだけのオリジナルコスメを作りませんか? 手作り口紅は、余計なものが入らないので 唇にも優しいです。 市販のもの …

じっくり悩んで、できあがった春色の口紅♪

口紅作りは月曜日に引き続き、金曜日にも開催しました。 沢山のカラーのお粉を並べながら 自分の好きな色味に調合していきます。 カラー粉の色の特徴も色々とあって ラメが効いているとか パール感が強いとか はじめて作る時は、こ …

アロマクラフトとカラーコスメ

アロマクラフト教室をはじめたのは今から10年前。 初めてのアロマクラフトレッスンは 「アロマハンドクリーム」作り。 知り合いのママさんやお友達に声をかけ 皆子連れでレッスンを受けに来てくれました。 それから、化粧水を作っ …

目のかゆみには「カモミール」おうちで出来るハーブチンキの作り方

花粉症の目のかゆみを和らげるハーブには 「カモミールジャーマン」がおすすめです。 ドライハーブを使用して成分を抽出してチンキを作り ローションをコットンに含ませて使用すると目がスッキリします。 家で簡単にできるハーブチン …

花粉症対策にアロマ・ハーブの力

「花粉飛び始めましたよね?!」と 毎月サロンに来てくださるお客さまと、お話していました。 今年は雪が降って とっても寒い冬なので 花粉の話はまだあまり耳にしませんが 花粉に対するアレルギー症状をお持ちの方は 辛い時期に突 …

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