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124年ぶり、2月2日の節分だそうですが
3日は立春だと思うと
なんだかそれだけで、ワクワクしますね。
立春までに、要らないものを処分するといい
というのを聞いて
まだ着られそう…、と何年も保存しておいた洋服を
思い切って処分したり
もう読まないかな
と思う本をリサイクルに出したりと
部屋の中がスッキリしました。
部屋の中がスッキリすると
なんだか心も清々しくして
とても軽やかに、春を迎えられそうな予感。
節分は、体にたまっている老廃物と
心のモヤモヤをぜーんぶ手放せたら
心の底からの解放感も味わえそうです。
，゜．：。＋゜，゜．：。＋゜
わたし自身
昨年は、次から次へと頭を悩ませることに襲われて
正直、心が疲れていたんですね。
でも、あることを意識したら
その疲れが癒されて
頭を悩ませる事柄から解放されました。
何を意識したかというと
「〇〇すべき」
という考えを手放すこと。
「母親だから、家事をするべき」
「母親だから、子どもを優先するべき」
「妻だから、夫のいう事に従うべき」
「嫁だから、嫁らしくあるべき」
など、いろーんな所で
＜こうあるべき＞
と自分で思い込んでいる
または、周りの人に言われ
「〇〇するべきだ」と
理想像を勝手に作ってしまっている状態になってること。
今までにも
「べき論」を手放した方がいい、というのは
本で読んだり
話を聴いたりして
頭にはあったのだけれど
なかなか自分に落とし込めていなかったんですよね。
でも昨年は本気で
〇〇べき
を手放したら
本当に楽になったんですよ、心の中が。
〇〇べきに
がんじがらめになって、自分自身を苦しめて
周りにも影響を及ぼしていた
という事に気が付きました。
そこには、ひとりでは
今までなかなかたどり着けなかった。
自分一人では
頭の中がぐるぐるしちゃって
どうにもならなくて
ぐるぐるしたままだったかも。
そんな時は
思い切って、誰かの助けを借りるのが一番いい
というのも実感しました。
そして、アロマの香りも手助けをしてくれました。
「べき」で、心が固まると
女性ホルモンバランスの乱れもおこる。
それは避けたいですよね。
体の老廃物は
エクササイズやトリートメントでしっかりと排泄して
香りを嗅いで、しっかりと深呼吸をして
心の老廃物も全部出しちゃいましょう。
手放しが完了したら
きっと
本当の意味での春がやってきますよ。
ひとりでできない時は
お手伝いさせてくださいね。
＊節分の空
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