4月に入り、紫外線も強くなってきました。
美しい素肌の為に、紫外線対策は一年中必要ですが
この時期は、いつも以上に紫外線対策をしていきたいですね。
それに意識をしたいのは
「糖化」
「酸化」
酸化とは
紫外線は、ビタミンDの合成に必要ですが
紫外線が強い季節に
お肌を無防備にさらしてしまうと
炎症をおこし、シミやシワの原因となる他に
活性酸素が発生しやすくなってしまいます。
活性酸素は美容上、皮膚に様々なトラブルを起こします。
かゆみやかぶれの原因
乾燥肌や肌荒れを引き起こす原因となりやすいのです。
ですので、皮脂の出やすい肌や毛穴の
「酸化」対策は必須となります。
この他に気をつけるべきものは
お肌の「糖化」対策。
強い紫外線により糖化が進みやすくなるこれからの季節こそ
注意が必要だと言えます。
糖化とは
「タンパク質」と「糖」が結びついて、劣化したタンパク質（AGEｓ）が体内に溜ること。
摂取した「糖」はエネルギーになりますが
余った糖はタンパク質を変質させ、「劣化タンパク質」となります。
AGEｓは分解されることなく
蓄積して体をどんどん老化させてしまいます。
例えば
炊きたてのご飯も時間がたつと黄色くごわごわに。
これが糖化現象で
同じ事がお肌や体にも起きています。
↑あとは、ホットケーキを焼くと茶色くなりますよね。
これも「糖化」。
「糖化」することでお肌のターンオーバーが乱れ、ゴワつきます。
お肌の約８０％がタンパク質であるコラーゲンでできていますが
コラーゲンが糖化すると
黄ばんで固くなりシワや黄ぐすみ、たるみなど老化を引き起こします。
黄ぐすみ・・・なんて嫌な言葉ですね^_^;
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