女性ホルモン
かなりのセロトニン不足でした
連休中に、書棚を整理していたら 初めて、女性ホルモンバランスプランナー協会代表のサロンで 女性ホルモンバランスチェックをした時の チェック表が出てきました。 協会がスタートする直前、2015年のこと。 改めてじぶんのタイ …
お休み中に自分に問いかける
新年度が始まり あっという間に、GWに突入。 新生活で張り詰めて、頑張ってきていたものが フッと緩む瞬間でもないでしょうか。 日本人って、すごく真面目だって言われていますけど その真面目さゆえに 自分自身の辛さを 倍増さ …
今年も検診結果は異常なし
年に一度の、子宮頸がん検診。 今年も異常なし ということで、ホッとしました。 毎年、同じ事を書いていますが わたしは20年前に 子宮頸がんの初期段階という事がわかり 子宮頚部円錐切除術を2度ほどしました。 …
産後のお腹はすぐ凹まない
「出産しても、お腹の大きさって変わらないんですね…」 と、出産後間もないママから良く聞く言葉。 赤ちゃんは3kgくらいあるし 羊水も胎盤も出ちゃっているのに なんでお腹が凹んでないの？！ まだお腹に赤ちゃんがいるみたいな …
ママへ贈る言葉集〈3〉
＊日々の活動は、Instagramで発信しています。→Instagram 産後すぐのママさんに クリニックにて週一アロマトリートメントを担当しています。 そこで出会ったママさんとの会話から<ママへ贈る言葉集１→☆☆ …
めまいのお悩み
＊日々の活動は、Instagramで発信しています。→Instagram 時々おこる「めまい」。 女性は年齢を問わず、めまいを感じる方が多いようです。 閉経後の女性も 女性ホルモンによるゆらぎは続きますし …
フェムテック
＊日々の活動は、Instagramで発信しています。→Instagram 3月1日～8日まで、女性の健康週間。厚生労働省が定めています→☆☆ 「健康週間」ということを知らない人も多いのではと思うけれど このような機会に …
ママへ贈る言葉集〈2〉
＊日々の活動は、Instagramで発信しています。→Instagram 産後すぐのママさんに クリニックにて週一アロマトリートメントを担当しています。 そこで出会ったママさんとの会話から<ママへ贈る言葉集１→☆☆ …
不足しがちな鉄分を補給、女子のおまもりサプリ
女性ホルモンを整えるために 不足させたくない栄養素の一つ 鉄 鉄分が不足すると～貧血～になる… というイメージがあると思うけれど 実際は体にとって、どれくらい必要な栄養素なんでしょう？ 鉄の役目 赤血球のヘモグロビンの構 …
ママへ贈る言葉集〈1〉
＊日々の活動は、Instagramで発信しています。→Instagram 産後すぐのママさんに クリニックにて週一アロマトリートメントを担当しています。 そこで出会ったママさんとの会話から 思う事を Instagramに …
