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女性ホルモンバランス講座【受講のご感想】

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女性ホルモンバランス講座受講後のご感想

【2016.2 自宅教室5名参加】

Q.「女性ホルモンバランス」という言葉に対して、どのような印象をお持ちでしたか?

*健康に楽しく生きていくために必要なもの。

*目に見えなく、女性なら必ずもっているという、漠然とした印象。

*ズバリ、更年期症状に関する!

*生理、感情、出産、更年期。

*女性に絶対不可欠なもの。

Q、なぜこの講座に参加したいと思いましたか?

*更年期を明るく過ごしたいから。

*自分の体調が最近乱れ不調が続いているため。

*女性ホルモンバランスとよく聞きますが、実際良く知らないため学びたいと思いました。

*自分の体を知りたい。子供に教えてあげたい。

*ここ最近の心身の疲れからくるイライラや、長引く頭痛に不安を感じていた為。

Q、講座に参加してみていかがでしたか?タイプ別診断のご感想などもお聞かせください。

*ホルモンバランスの乱れから、色々な不調が起きることがわかりました。大変勉強になりました。

*全く面識のなかった方とお互いの事が話せて、逆に話しやすかったです。
そして自分の隠れたタイプを知ることができました。

*とても勉強になりました。私のタイプは色々とドンピシャでした。
まずは姿勢と呼吸に気をつけようと思います。

*1年前に「おまた力」という講座を受けましたが、共通している部分もあったり、初めて知ることもたくさんあって、自分の為に勉強になりました。
アロマの事は全然知りませんでしたが、アロマには色々な作用があることがわかりもっと知りたくなりました。

*本日一緒に受講した方々も同じような悩みを持っていて、情報共有できて良かったです。
体の症状と向き合い、先生から教えて頂いたアドバイスを実践してみようと思います。

 

 

【2016.2】

Q.「女性ホルモンバランス」という言葉に対して、どのような印象をお持ちでしたか?

*自律神経のことだけなのかな?と思いました。

*精神面でも、身体面でも影響してくるもの。

*年齢と共にバランスが整いにくくなるイメージ。
ホルモンバランスにより、精神面に浮き沈みが出たりする。

Q、なぜこの講座に参加したいと思いましたか?

*月経前に不調が出るのだけど、それは仕方のないこと、、、と思っていました。イライラして自己嫌悪の繰り返しでした。
自分にぴったりの精油でその気持ちが緩和できたらいいな。

*これからの自分の体と向き合いたいことと娘たちの体の変化などについても、娘に伝えてあげたいので。

*自分自身の年齢によりバランスの乱れも気になり生理前後の頭痛も改善したかった。
娘の成長に応じた体の変化、心の揺れへの話もできるようになりたかったので。

Q、講座に参加してみていかがでしたか?タイプ別診断のご感想などもお聞かせください。

*タイプ別診断はおもしろかったです。

*女性ホルモンについて、なんとなく分かった気がしていましたが基本の話がきちんと聞けて、とても貴重な時間になりました。
自分が思っていたタイプと違ったので、どのタイプか分かって本当に良かったです。

*タイプを3つに分けてあるのも理解しやすく自分のタイプがわかり、どのような対応ができるか知れてとても良かったです。

 

【2016.2 Tさん】

女性ならではのお悩み・・・これからくる更年期やいつも月々来るもののことだけでなく

日々のことにも大きく関わってくるホルモンバランスのお話をきくことができて・・・

今までは、身体も精神的にもキツかったりするのはしかたないんだ~~~って
やりすごしていましたが、そういうことじゃなくて、女性ホルモンバランスについての色々なことを
きちんと知ればその対策もできるんだなぁと。

そして、自分のことだけではなくて娘たちにも伝えてあげたいなぁって。
うんうん、ぜひ、続編が企画されたら参加したいです。

自分の身体と向き合って、これからの日々の色々なことをよりよくしていきたいなぁ
という気持ちをもつことができたのも、本当によかったです。

ぜひ、女性のみなさまには聴いていただきたいお話だったなぁと思いましたよ~~~♪

その後Tさんからご連絡があり、セルフケアオイルの効果をご報告くださいました。
↓↓↓

そろそろ月経だな~と、今朝、「いつもの」腰痛があったのですが
作らせていただいたボディオイルを腰に塗ったら
すごーーーーーく楽になりました♪♪
とても嬉しかった&感謝の気持ちを報告です~~~♪♪

 

【2016.5 きれいのたね講座】

*「女性ホルモンバランス」という言葉に対しては、どのような印象をお持ちでしたか?

・身体の調子を整える。

・更年期障害・対策

・すぐに乱れてしまうけど、どうしたらいいかわからなかった。

・女性は女性ホルモンに左右される、大きな影響力があるものというイメージ

*なぜこの講座に参加しようと思いましたか?

・生理不順であったりしたので、自然の力で良い方向に行ければ、と思いました。

・更年期に入ったので詳しく知りたかった。「女性ホルモン」という言葉だけで、仕組みなどの知識がなく、興味を持ったため。

*実際に講習を受けてみていかがでしたか?

・知識を持つのは必要な事。少人数で受講しやすい。

・年齢的に納得でした。どのように対応すればいいのか知れて良かったです。

・まずは基本となる生活をしっかりすべきなんだな、と考えさせられました。

タイプ別診断も面白かったです。そのタイプごとに対処できるアロマがあるのもとても勉強になり、今後やってみたいと思いました。
*最後にひとこと

・アロマも女性ホルモンも興味があることだったので、とても参考になりました。

・アロマで改善できると初めて知りました。しばらく使ってみます。

・楽しい時間でした。まだまだ知りたい事はあります。

 

【2016.6 柏市内幼稚園 お母さん講座 参加70名の一部のご感想】

◇生理前のイライラは、仕方がないものと諦めていましった。
不調のもとが、女性ホルモンである事やアロマや食事などの対処方法を知ることが出来て良かったです。

◇気にはなっているものの、なかなか自身で調べたりまでの行動には移せずにいたところに
今回のような機会があったので、とてもありがたかったです。
良い香りを嗅いだり、身体に良い食べ物を教えていただいたり
ツボを押したり、限られた時間の中で、様々な知識を紹介していただいて、とても参考になりました。
このような内容はどの年代でも気になると思うので、今後も開催があれば嬉しいです。

◇「更年期」40代になってイライラしたら、更年期の始まり。とだけの情報しか知らないでの参加でした。
女性ホルモンなどのくわしい事をわかりやすく説明していただいて
いつかくる嫌な事と思っていたことが、もし更年期がきても対策はあるんだと、心構えができるようになりました。

◇生理痛が酷かったのですが、今回の話を聞いて自分でも改善出来ることを知り、試してみようと思いました。
今後少しずつ、女性ホルモンが減少していく中
少しでも「美」のホルモンを維持できるようにしたいと思います。

◇女性ホルモンというものに対して、漠然とした知識しかなかったので今回お話を伺い、とても勉強になりました。
アロマや運動、生活習慣など出来ることを見直しつつ、改善していきたいと思います。

◇とっても楽しく為になるお話が沢山聞けて本当に良かったです。
自分の生活を見直して、素敵に歳を重ねていきたいと強く思いました。

◇知らないことがたくさんあり、とても為になりました。
今から実行できるもの、これから役立つもの教えていただいた事を試していきたいと思いました。

◇月経前の症状チェックは、月経前というわけではなく日常的にある症状も多かったです。
月経前だからと時期をしぼらず日々の生活で、栄養を考えたり運動を取り入れたいと思いました。
子育てに追われて中断していた、寝る前のヨガを再開したいと思います。

◇生理前の不調が年々酷くなっているとは思いつつ原因をちゃんと考えたことがなかったので、いい機会になりました。
アロマを嗅いだり、ツボを押したり、ストレッチをしたことで、少しすっきりしました。生活習慣を見直したいと思います。

◇なかなか普段は聞けないお話、とても興味深く聞かせていただきました。

◇八木先生、とても素敵な先生でした。

◇先生が美しくて、見ているだけでも楽しかったです。

◇先生がお若くて綺麗なのは、女性ホルモンを意識して過ごしているのかなと、私も真似をしてみたいと思いました。

 

【2016.8 Kさん】

○女性ホルモンバランスというと言葉に対しては、どのような印象をお持ちでしたか?

・女性特有の不調を改善し、快適に過ごせるようになるためのもの。

○なぜ、この講座に参加しようと思いましたか?

・ホルモンに関することを知りたかったので。また、その知識を今後いかしたいと思ったので。

○受講してみてのご感想をお聞かせください。

・自分のタイプが知れたので、自分に合ったケアがこれから出来そうです。特に、アロマには興味があります。

 

【2016.10 ソイダイナーで講座】

◆講座の参加理由とお話会のご感想

<30代Mさん>

○月経前の不調がしんどく、少しでも改善できたら…と思いました。

○月経がはじまる頃に知っていたかった。どれも難しいことではなく、手軽に取り組めそうな気がしました。
タイプ別診断も「やっぱり!」と思い当たることがあり、面白かった。

<20代Fさん>

○昔から月経前のイライラや気分の落ち込み、月経中の不調が酷かったのでそれを少しでも改善できたらいいなと思いました。

○知っているようで知らない事が沢山ありました。食事や運動、アロマなど、今日教えて頂いたことを早速試してみたいです。

<20代Sさん>

○昔から月経痛が酷かったのと妊活をしようと思っているタイミングだったので。

○タイプ別診断は、自分のタイプに合った改善方法を知れたので日々にいかしたいと思います。
他にも、知りたかった事を知れてよかったです。

<40代Tさん>

○更年期に入り、体の不調が多くなりどうしたら解消されるか知りたくて参加しました。

○なんとなくわかりました。でも時間があったらもう少しお話が聞きたいです。アロマで何とかする方法が知りたいです。

<40代Hさん>

○女性としてホルモンバランスの知識を持っていたかった。

○改めて女性の体の仕組みを知り、改善策もわかり中から整えていきたいと思いました。

 

【2017.5 江東区のお宅へ出張講座】

〇女性ホルモンバランスという言葉に対してどんな印象でしたか?

*崩れると良くないというおおざっぱな印象。

*崩れると生理痛になるとか。

*女性ホルモンのバランスをどうとるのかな?

〇受講のきっかけ

*年齢的に更年期にさしかかるので、前から興味のあるアロマからの不調の回復にそそられました。

*更年期なので、不調の自覚はまだそれほどないけれど
アロマで対策できるならしたいと思いました。

*35歳になって、生理痛の種類が変わってきたなと思っていたので
女性ホルモンについてのお話を聞きたいと思いました。

*更年期対策の為に話を聞きたいと思いました。

〇受講後のご感想

*自分のホルモン乱れ原因のタイプが分かり良かったです。

*とても勉強になりました。
不妊治療している妹にも教えてあげたい。

*自分のタイプを知れて良かったです。
少しでも日々の生活に生かしてゆきたいです。

*忘れていたことを思い出すきっかけになりましたし
新しく知る事もあり、楽しかったです。

【2017.6 ママハピ柏サロン主催講座】

〇自分のからだですが、まだまだ知らないことばかり。

〇話を聞いてすごく納得が出来ることばかりで、感動を覚えました。

〇更年期のプチ不調を抱えた時期だったので、とても救われたような気がしました。

 

【2017.10 柏市私立高校PTA講座】

〇好きと思う香りが、まさにそのタイプだったので
身体が何か訴えてるのかしら…と思いました。
初めて知った事も多く、とても良い勉強になりました。
セルフケアオイルはお風呂上がりに使おうと思います。楽しみです。

〇アロマセラピーは初めての体験でした。
講話も年齢的に気になるお話で、とても楽しく聞かせていただきました。

〇女性ならではの悩みを
アロマで対応出来るお話が聞けてよかったです。
色々な香りを、人それぞれの好みがあり、楽しい時間でした。

〇大好きなアロマのお話が聞けて、とても良い時間でした。
私も日々アロマクラフトを使っていますが
使う度に幸せな気分になります。第二弾やってください。

〇アロマについての知識が身について良かったです。
特に自律神経の乱れに効果があることがわかり、今後さらに知識を深めたいと思いました。

〇香りで体の不調が良くなる!との事。
もっと香りのことを知りたくなりました。今後の生活に役立てたいです。

〇今更年期真っ只中なので
女性ホルモンバランスを乱す原因などがわかり
その改善の為のアロマ活用法を知り、とても勉強になりました。

***その他多数嬉しいご感想をいただきました***

【2017.11 横浜市出張講座Mさん】

〇食事はすぐに取り入れることが出来そうです。
身近な人で、ホルモンバランスの乱れに悩んでいる人に
教えてあげたいと思いました。

【2017.11 松戸市内小学校 家庭教育学級】

〇最近は、めまいなどで体調が優れませんでしたが
今日の女性ホルモンのお話を聞いただけでも、気分が良くなった気がします。
わが娘にも伝えたいと思います。
アロマスプレーも自分好みのものが出来上がり、すでに癒されています。

〇アロマスプレーを作るだけと思っていましたが
女性ホルモン、自律神経のしくみや今の症状を知る事により
より状態にあったアロマスプレーを作る事ができて、とても参考になりました。

ぜひ自分でも作ってみたいなと、きかっけになりました。
本当に為になる講座が聞けて良かったです。

〇今日はとても勉強になりました。
自分の体のことなので、今日学んだことをこれから生かしていきたいです。
自分自身、もう生理はこなくていいのに
と思いましたが、娘達には大切さをきちんと伝えようと思います。

〇女性ホルモンは分かっているつもりで過ごしてきましたが
知らないことも多くて、とても勉強になりました。
女の子2人いますので役立ちます。

アロマスプレー、今日から早速使います。素敵な香りが出来ました。
少し健康になれそうです。

〇改めてホルモン分泌のお話や、体の仕組みについてしれて
日々の生活の中で意識して過ごしていこうと思いました。
アロマについても、体の仕組みに合わせて説明していただけたので
とても勉強になりました。ありがとうございました。

〇生理不順にはずっと悩んでいたし、子供も女の子なので
女性ホルモンのことをもう少し勉強してみたいと思いました。
アロマも効果などを考えて使ったことがなかったので
とても勉強になりました。

〇女性ホルモンのお話し、すごく為になりました。
娘もいるので、自分でもっと勉強してみようと思います。

〇なかなか生理やホルモンについては学ぶ機会がないので
本当にありがとうございました。
運動が大切なことがわかっていても、スタイルやダイエットしか思い浮かびませんでしたが
ホルモンバランスにも必要なことがわかり、運動をはじめたいと思います。
また、食事にも気を付けなくてはいけないこともわかりましたので
もう一度調べてみようと思います。

〇PMSがひどく、特に精神面での乱れがすごいので
アロマの香りなら、生活に取り入れやすいと思うので
これからも続けてやってみたいと思います。
沢山の香りの中から、自分好みのものを選ぶのもとても楽しかったです。

 

 

 

 

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