母親とは父親とは
妻とは
子どもとは…
後に続く言葉を書いてみると
ひとそれぞれに
色々な言葉が出てくると思います。
例えば「母親とは」…
太陽のよう
優しい
なんて、パッと浮かんだわたしの言葉。
では、その母親像から
ずれてしまった時に
不満やストレスを感じる事があるのかも。
優しいお母さんになれない自分
太陽のように
子どもを包み込むおおらかさが欠けている自分…。
では「父親とは」
と、次の言葉を考えてみてください。
自分が思い描く父親像。
例えば夫が、その父親像に当てはまらないな
と感じた時に
不満が出てきませんか。
自分の思い通りにしたくなって
喧嘩になったりしませんか。
そうすると、ストレスが溜りますよね。
しかし、その○○像は
そうでなくても
いいもののはず。
そもそもの自分の理想像に
当てはまらない時に
不満を感じると思います。
自分の価値観がフィルターになってしまっているかも…。
〇〇とは△△
でなくても
いいのではないでしょうか。
フィルターを一旦リセットしてみれば
かなり気持ちが楽になると思います。
思い込んでいる
価値観
理想像
一度手放してみてください。
「ああそうかも」
って、気付いて
スーッと心が楽になるかもしれません。
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