東松戸のあおば子育て支援センターにて
アロマ講座。
ママのリラックスアロマセラピーをテーマに
アロマスプレー作りでした。
予定では昨年の、11月に講座開催予定でしたが
麻疹の流行により
この日は中止になり
改めて、３月に行うことになりました。
毎回キャンセル待ちになる講座で
この日も延期になった振替えの日を
楽しみにしていてくださいました。
いつも実習の時
特に、精油をボトルに滴下する時には
お子さんを抱っこしながらだと
手がブレてしまうので
センターの方が抱っこしてくださるのですが
ママと離れると
泣いてしまう子もいて
そんな中、ママさんは
なかなか集中して、スプレー作りができないのですが
それでも
自分の為の香り作りは
ひとときの開放感…
になると信じて
アロマセラピーをお伝えしています。
香りは、一瞬にして
気分を変えてくれるので
忙しい子育て中のママさんにこそ
アロマを利用してほしいのです。
支援センターの方とのお話の中で
最近は、産後うつなどが以前よりも増えてきていて
行政でその対策が重要視されているそう。
それは、妊娠中からうつ傾向がある人が
そのまま産後にもひきずってしまう
事例が多くあるとのことで
アロマの上手な活用方法はあるか？
との質問がありました。
妊娠中は、避けるべき精油はあるけれど
上手に使うと
こころ
からだ
お肌
のトラブル改善に役立てられるという事。
薬をなるべく使いたくない
妊娠中～産後の時期は
アロマなどの自然療法を上手に取り入れることを
おすすめしたいです。
安全に利用する方法はありますから
ぜひ、一度はアロマの専門家にご相談していただけたらと思います。
来年度もこちらで
アロマセラピー講座をご依頼いただいていますので
沢山のママさんに
アロマセラピーの良いところをお伝えする予定です。
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