先日は、松戸市内小学校の家庭教育学級で
アロマセラピー講座でした。
この日のテーマは
風邪・インフルエンザ予防のアロマ
スキンケアにおすすめのアロマ
ということで
まさに、今知りたいアロマの知識！
実習はスプレー作りと
ハンドクリーム作りをしました。
インフルエンザが猛威をふるっている最中
こちらの小学校では、まだ学級閉鎖はほぼないものの
やっぱりインフルに罹りたくない～
と、お母さん方は真剣にお話を聞いてくださいました。
わたし自身
アロマセラピーを取り入れているお陰で
家族からインフルエンザがうつった事はありません。
でもそれは、日常の生活習慣が整ってこそ…
といったお話も、させていただいています。
なんでもかんでも
「アロマさえあればいい」
というものではありませんから＾＾
ハンドクリームは
優しい香りを選ぶ方が多く
手肌をいたわりながら
こころもホッとゆるむ時間を愉しんでいただけると思います。
これだけ寒いと
体もギュッとこわばりがちになりますが
香りでほっこりしてもらえたら、嬉しいです。
皆さんからのご感想
・和気あいあいとみんなでそうだんしながら、自分好みのクリームとスプレーが作れました！
・日常から離れてリフレッシュできました。またやってほしい！
・アロマの説明が分かりやすく楽しかった！
・香りで癒されました。
・使い方や効能を知ることが出来て良かったです。クラフトはもちろん、授業も楽しかった！また先生に教えてもらいたいです。
安全にアロマを使うために
ご自宅でディフューザーを使い
アロマの香りの芳香浴をする方も多くなりました。
芳香浴の他
お風呂に入れたり
マッサージに使ったりと
してみたくなる方も多いと思います。
でも、やみくもに
アロマを塗りたくっても良いものではありません。
刺激が強いアロマもありますし
アレルギー、かぶれなどを引き起こしかねません。
安全にアロマを取り入れる為に
このようなアロマ講座にご参加いただき
基礎知識を知った上で
毎日の生活に、彩りを加えてほしいな
と思っています。
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アロマクラフト講師講座
松戸市 アロマサロン・アロマスクール・アロマクラフト、手作りコスメ教室 Aroma&Herb天使のて
八木美沙季
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