昨日は、アロマで花粉症対策講座
朝日カルチャーセンター千葉にて開催されました。
今年は４倍！もの花粉が飛散する予報…
毎年花粉の症状がつらい方が
ご参加くださいました。
アロマセラピーの基本からお伝えし
辛い、鼻水・鼻づまりなどの症状を緩和する精油で
アロマスプレーを作りました。
そして、後半は
花粉症対策におすすめのハーブをご紹介し
その中から飲みやすいハーブ２種類の試飲をしていただきました。
ハーブはお茶として飲用すると
体の中から体質改善をしていく事ができます。
１杯のんで、すぐに効果が現れるというものではないですが
花粉が飛び始める前から飲んでおくと
症状が軽くすむ場合もあります。
鼻水がずるずるのときは、ペパーミントのお茶を飲むとスッキリとしますよね。
昨日は初めてカルチャーセンターでの講座でしたが
千葉という場所も初めてでしたし
そこに集まる方はまた千葉の先、木更津の方もいらして
普段、自宅教室では出会えない方々との講座は
わたしもとても新鮮でした。
普段は、自分と同年代の生徒さんが多いですが
昨日は少し年上の生徒さんでした。
皆さん、真剣にアロマについて話を聞いてくださり
質問も沢山いただき、わたしも熱く語ってしまいましたよ＾＾
アロマで花粉症対策講座
気になる方は個別に開催できますので、お気軽にお問合せくださいね。
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松戸市 アロマスクール・アロマサロン Aroma&Herb天使のて
八木美沙季
