タグ : 更年期
いつもと変化がなかったつもりだけど
月に一度、わたし自身 女性ホルモン活性化トリートメントを受けています。 前回の3月では、骨盤のゆがみも無く 筋肉の状態も良く 骨盤周りの凝りはなく 体の状態は、とてもいい感じでした。 しかし、今月受けた時には 骨盤周辺が …
紫外線はシミの原因になるけど、骨にとっては必要なものでもある
骨の代謝には 女性ホルモンが関わっている、ということが昨日のブログ記事でした。 骨に必要な栄養素は カルシウム というのは良く知られています。 カルシウムを多く含む食品の代表は、乳製品。 小魚、大豆、海藻、などなど。 食 …
大豆を食べると女性ホルモンになる?!
食べ物で女性ホルモンを補う… っていうと 「納豆」「豆腐」「味噌」など、大豆製品を思い出す方が多いと思います。 「大豆イソフラボン」が、女性にとっていいもの! っていうのを、みんな何となく知っているから。 大豆はどんな働 …
わたしも定期的に受けている、女性ホルモン活性化トリートメント
女性ホルモンバランスを整える 女性ホルモン活性化トリートメント。 わたし自身も、月1メンテナンスをお願いしています。 サロンは2月に移転したばかりで とっても素敵な空間です。 施術をお願いしているのは 女性ホルモンバラン …
思春期の子と、更年期の母と
前回は更年期のことを書きました。 まだまだ大丈夫よ、という年代の方も 今、生理にまつわるお悩みはありませんか? 産後の生理が重かったりしていませんか? なかなか赤ちゃんができないな、と思っていませんか? 女性ホルモンは、 …
だから健康に気を使う
夏に始めた朝のウォーキングは一時お休みしています。 6時前だと、外も真っ暗で人もいないし怖いから。 寒いのは大丈夫なんですけれどね。 その分日中に、買い物がてら歩くよう心がけています。 Around50にな …
更年期に入ったけど、生理前の不調を全く感じなくなった!女性ホルモン活性化トリートメント3か月モニター
女性ホルモン活性化トリートメントは 生理痛、生理不順、PMS,不妊、産後トラブル、更年期など 女性ホルモンのバランス乱れが原因でおこる不調を 改善に導く独自のトリートメントです。 トリートメントは、女性ホルモンが乱れる原 …
生理周期が安定、そして自分の意識の変化が一番の収穫!女性ホルモン活性化トリートメント3か月モニター
女性ホルモン活性化トリートメントは 生理痛、生理不順、PMS,不妊、産後トラブル、更年期など 女性ホルモンのバランス乱れが原因でおこる不調を 改善に導く独自のトリートメントです。 トリートメントは、女性ホルモンが乱れる原 …
ザクロジュースを飲むより大切なこと
施術前にお出しするウェルカムドリンクは 少し甘めのハーブのお飲み物。 先日は生活の木の「ザクロ」と「アサイー」のハーブコーディアルを 初めて買ってみました。 ポリフェノールがいっぱいで、抗酸化作用が魅力。 ちょっと酸っぱ …
女性ホルモンバランスプランナー忘年会2017@銀座
女性ホルモンバランスプランナー協会の忘年会。 昨年に続いて2回目の参加。(昨年のブログ) 銀座の夜は煌びやかで 一瞬にしてテンションが上がったけれど 新橋から中央通りに出る道を、すっかりと忘れていて グルッと遠回りをして …