タグ : プレ更年期
閉経後の3高リスク予防にカカオポリフェノールが良いらしい
閉経後の女性は 高血糖・高血圧・高コレステロールのリスクが高まり 心血管疾患の発症も増加します。 これを「閉経後女性の3高リスク」というそうですが カカオポリフェノールを継続して摂ることにより その3高リスクが予防できる …
女性ホルモン活性化トリートメントってどんなもの?
先日は、アロマトリートメントってどんなもの? 詳しい説明をUPしました。 今日は、「女性ホルモン活性化トリートメント」について 改めて内容をご紹介しますね。 アロマのボディトリートメントと なぜメニューの表示を分けている …
婦人科系疾患を知り、アロマのセルフケアで出来ることを探る
女のひとは、卵をストックする卵巣と、赤ちゃん育む子宮がある。 ふたつは骨盤で囲まれ、しっかりと守られている。 骨盤内にはその他、泌尿器、大腸などの臓器も収まっているけれど 卵巣や子宮の疾患は、予想以上に多いもの。 なかな …
アラフィフさんと脂肪
20歳前後のとき 痩せたくてダイエットを繰り返していた時は 痩せる→リバウンド 痩せる→リバウンド の繰り返しで、結局はどんどん太っていってしまったのだけど 「痩せたい」 と思う事をやめたら 体重が落ち着いて、太らなくな …
女性ホルモンバランスプランナー忘年会2017@銀座
女性ホルモンバランスプランナー協会の忘年会。 昨年に続いて2回目の参加。(昨年のブログ) 銀座の夜は煌びやかで 一瞬にしてテンションが上がったけれど 新橋から中央通りに出る道を、すっかりと忘れていて グルッと遠回りをして …
セルフケアで頑張ろうと思っても、なかなか行動に移せない方へ
40代くらいから 代謝が落ちてきたな… と、実感される方が多いようです。 食べる量は変わっていないのに 体重が増えてきた ウエストのくびれがなくなってきた など、薄着になる今の季節は いつもより余計に気になりますね。 プ …
固くて凝っている背中をまずほぐすこと
アロマサロンの個室は、完全プライベート空間です。 落ち着いた空間で、お客さま一人ひとりのお話をじっくりと伺い 施術に入ります。 肩から背中にかけての凝り。 サロンにいらっしゃるほとんどの方が感じています。 …