タグ : セロトニン
かなりのセロトニン不足でした
連休中に、書棚を整理していたら 初めて、女性ホルモンバランスプランナー協会代表のサロンで 女性ホルモンバランスチェックをした時の チェック表が出てきました。 協会がスタートする直前、2015年のこと。 改めてじぶんのタイ …
そのイライラは更年期のせい？
＊日々の活動は、Instagramで発信しています。→Instagram 更年期と聞くと 怒りっぽい、イライラ、ヒステリー… などというワードが思い浮かびますよね。 ちょっとイラっとしただけで 「更年期？」 …
天候が不安定な季節、気分が落ち込むことが多いですか？
春の天気は気まぐれ。 温かくなったと思ったら 寒さが戻る。 そんな寒暖差によって、体調も左右される季節です。 体調もそうだけど 天候によって、気分が落ち込んだり やる気が出なかったりする事もあります。 それは、気のせい？ …
悪天候の時は、月経前と同じ気分になる?!
梅雨明けしたと思ったら 台風が近づいてきたりと、お天気も不安定な夏。 わたしが子どもだった頃よりも 夏休みに台風が来ることが多くなった気がします。 お天気が悪いと気分が落ち込むのはどうして？ お天気が悪いと、あんまりテン …
