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ブログ

女性ホルモンバランス講座

セラピストが対応できる範囲をこえる時は

以前、わたしは月経前不快気分障害(PMDD)だったかも?と、ブログに書きました☆ PMDDの診断基準があるのだけど 先日、その内容を詳しく聞いた時 まさに20代前半のわたしの月経前の症状と思った。 著しい抑うつ気分や絶望 …

女性ホルモンバランスの学びを深める

女性ホルモンバランスプランナー インストラクターになるべく 知識を深めています。 数年前、アドバイスクラスでも学びを さらに深めて 学んでいます。 ちょっと忘れてしまっていた事もあったり 更なる学びに改めて 「女性ホルモ …

誰もが気になる更年期のこと

「女性ホルモンというと、どんな言葉を思い浮かべますか?」 女性ホルモンバランス講座で、いつも最初に質問します。 そうすると「更年期」 とのお答えが、参加者の半数はいらっしゃいます。 女性ホルモン、は更年期にかかわらず 女 …

思春期の女性ホルモン

女性ホルモンバランスプランナーとして 定期的に、協会の勉強会に参加しています。 前回の勉強会は 「思春期の女性ホルモン」について。 今回、初めて知ったことが 「思春期」の定義がはっきりと定まっていない ということ。 代表 …

女性ホルモンを整えるアロマで、美肌レッスン@れいたくキャンパスプラザ

柏市の麗澤大学に隣接する れいたくキャンパスプラザ趣味の教室 アロマセラピーはじめの一歩 今月は ~女性ホルモンを整えるアロマで、美肌レッスン~ がテーマ。 アロマセラピーの基本をお話しし 使い方の諸注意なども しっかり …

女性ホルモンバランスを整えて美しく@愉くらし教室

東松戸にある(株)大功さまの 〔愉くらし教室〕にて 女性ホルモンバランスを整えて美しく をテーマに セミナーをさせていただきました。 (株)大功さまの開催報告ブログ☆☆ 素敵にレポートしていただいていて感激ですが 女性ホ …

女性ホルモン乱れ、3タイプについて

わたし自身も毎月施術を受けている 女性ホルモン活性化トリートメント。 女性ホルモンの乱れを、3タイプに分けて タイプにあった方法での施術や ご自宅でのケアをおすすめしています。 その基本の3タイプに関して 創始者の、烏山 …

月経前の不調、PMS・PMDD

PMS(月経前症候群)をいう言葉を知らなかった 20代の頃。 月経前はいつも不安定。 特に精神面に出ることが多くて やる気がおきず 気分も落ち込み 何をやっても楽しくない 最後は 私は生きていてもしょうがないという思い込 …

使ってますか?デリケートゾーン専用保湿ケアソープ「うるおうフェミニンウォッシュ」

開発まで1年半以上! 女性ホルモンバランスプランナー監修 女子のおまもりシリーズ デリケートゾーン専用保湿ケアソープ うるおうフェミニンウォッシュ が発売されました。 デリケートゾーンを石けんやボディソープで洗うと ヒリ …

閉経後の3高リスク予防にカカオポリフェノールが良いらしい

閉経後の女性は 高血糖・高血圧・高コレステロールのリスクが高まり 心血管疾患の発症も増加します。 これを「閉経後女性の3高リスク」というそうですが カカオポリフェノールを継続して摂ることにより その3高リスクが予防できる …

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