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女性ホルモンバランス講座

月経前の不調、PMS・PMDD

PMS(月経前症候群)をいう言葉を知らなかった 20代の頃。 月経前はいつも不安定。 特に精神面に出ることが多くて やる気がおきず 気分も落ち込み 何をやっても楽しくない 最後は 私は生きていてもしょうがないという思い込 …

使ってますか?デリケートゾーン専用保湿ケアソープ「うるおうフェミニンウォッシュ」

開発まで1年半以上! 女性ホルモンバランスプランナー監修 女子のおまもりシリーズ デリケートゾーン専用保湿ケアソープ うるおうフェミニンウォッシュ が発売されました。 デリケートゾーンを石けんやボディソープで洗うと ヒリ …

閉経後の3高リスク予防にカカオポリフェノールが良いらしい

閉経後の女性は 高血糖・高血圧・高コレステロールのリスクが高まり 心血管疾患の発症も増加します。 これを「閉経後女性の3高リスク」というそうですが カカオポリフェノールを継続して摂ることにより その3高リスクが予防できる …

むくみも生理痛も…今回は色々と楽でした

女性ホルモン活性化トリートメント 3か月集中コース、4回目のお客さま。 (近い将来2人目希望、30代前半) 2回目のレポートはこちら 3回目にいらした日の数日前に 排卵痛と思われる痛みがあったとのお話。 その約2週間後は …

体がむくんでイライラ更年期?卵巣疲れタイプ

女性ホルモン活性化トリートメントは 生理痛、生理不順、PMS,不妊、産後トラブル、更年期など 女性ホルモンのバランス乱れが原因でおこる不調を 改善に導く独自のトリートメントです。 トリートメントは 女性ホルモンが乱れる原 …

生理前は暴言を吐く!?セロトニン不足タイプ

女性ホルモン活性化トリートメントは 生理痛、生理不順、PMS,不妊、産後トラブル、更年期など 女性ホルモンのバランス乱れが原因でおこる不調を 改善に導く独自のトリートメントです。 トリートメントは 女性ホルモンが乱れる原 …

自分の不調に気づかない?自律神経乱れタイプ

女性ホルモン活性化トリートメントは 生理痛、生理不順、PMS,不妊、産後トラブル、更年期など 女性ホルモンのバランス乱れが原因でおこる不調を 改善に導く独自のトリートメントです。 トリートメントは 女性ホルモンが乱れる原 …

天候が不安定な季節、気分が落ち込むことが多いですか?

春の天気は気まぐれ。 温かくなったと思ったら 寒さが戻る。 そんな寒暖差によって、体調も左右される季節です。 体調もそうだけど 天候によって、気分が落ち込んだり やる気が出なかったりする事もあります。 それは、気のせい? …

ダイエットで骨がスカスカに?!

先日、階段を踏み外して 仙骨辺りを強打しました。 服の上からなのに、皮が剥けてたから 相当体重がかかっていたのでしょうね。 すっごく痛かったです。 幸い打撲だけで済んだのだけど 骨の大切さを実感しました。 骨の成長を促す …

思春期の子と、更年期の母と

前回は更年期のことを書きました。 まだまだ大丈夫よ、という年代の方も 今、生理にまつわるお悩みはありませんか? 産後の生理が重かったりしていませんか? なかなか赤ちゃんができないな、と思っていませんか? 女性ホルモンは、 …

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