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自分の体やココロを大切に♪女子のおまもりハーブティ

青い色は、バタフライピーという名のハーブ。   日常のちょっとした不調を感じる事があったら まずは、ハーブティを取入れてみてはいかがでしょうか? ハーブティは単品で飲むよりも ブレンドされていると、より飲みやす …

オープンデーでも丁寧に対応いたします

月に1回開催している、サロンオープンデー。 アロマトリートメントの体験や アロマクラフト作成を、気軽にしていただける日です。 8月のサロンオープンデーは アロマクラフト作成の他 アロマの資格についてや アロマのお仕事に関 …

吹き出ものは体からのサイン

口の周りに、めずらしく吹き出物ができてしまいました。 吹き出ものの先が白くポチっと見えるのは 毛穴から出るはずの、皮脂や角質が 出口を失って詰まり、毛穴が膨らんだ状態。   大人の吹き出ものの場合は ターンオー …

不足しがちな鉄分を補給、女子のおまもりサプリ

女性ホルモンを整えるために 不足させたくない栄養素の一つ 鉄 鉄分が不足すると~貧血~になる… というイメージがあると思うけれど 実際は体にとって、どれくらい必要な栄養素なんでしょう? 鉄の役目 赤血球のヘモグロビンの構 …

見ないふりしている背中に効きそうです

気温が高いと 冷房をつける時間も長くなりますが 外に出たときの気温の変化が大きいと 自律神経も乱れやすくなります。 血流も悪くなり 体のあちこちに「コリ」を感じる事も多くなります。 そして、足の浮腫が引かなくなることも。 …

セルフケアで頑張ろうと思っても、なかなか行動に移せない方へ

40代くらいから 代謝が落ちてきたな… と、実感される方が多いようです。 食べる量は変わっていないのに 体重が増えてきた ウエストのくびれがなくなってきた など、薄着になる今の季節は いつもより余計に気になりますね。 プ …

ママの肌は魔法

「ママの肌は魔法」   先日、次女が言った言葉。 わたしの腕などをなでなでして触っているだけで 眠たくなるそうです。 肌を触る感覚を楽しんでいる?! 親から子へのスキンシップで 肌を触ってあげることの良さは 広 …

足のむくみがスッキリ!わたし自身が実感しています

5月はなぜか、いつも足が浮腫んでいたわたし。 運動不足もあったかもしれませんが パンパンで気持ち悪いくらいだったので 褐色脂肪細胞バイタルトリートメントでも 使用しているボディオイルで 毎日、お風呂上がりにマッサージした …

セルフケアでは、ある程度までしか…

ボディトリートメントは ブライダルエステで受けて以来… という方がとっても多いです。 でも、結婚後こそ 日々のメンテナンスに、アロマボディトリートメントはおすすめです。 年齢を重ねて、プレ更年期に入る年代の方はなおさら。 …

固くて凝っている背中をまずほぐすこと

アロマサロンの個室は、完全プライベート空間です。 落ち着いた空間で、お客さま一人ひとりのお話をじっくりと伺い 施術に入ります。   肩から背中にかけての凝り。 サロンにいらっしゃるほとんどの方が感じています。 …

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