女性ホルモン
女性ホルモンバランスプランナー忘年会2019@ハレノヒ食堂
12月は毎年参加している、女性ホルモンバランスプランナー協会の忘年会。 今年は西八王子にある、アンチエイジングベジレストラン ハレノヒ食堂さんへ行ってきました♪ 中に入った瞬間、目を奪われる色とりどりの …
2020年千葉県初!女性ホルモンバランスプランナー養成講座はじまります
秋は、女性ホルモンの大切さの学びを深めていました。 そして、無事にインストラクター試験に合格! 2020年より 女性ホルモンバランスプランナー養成が 出来るようになりました。 過去にはプランナーになる為に学 …
セラピストが対応できる範囲をこえる時は
以前、わたしは月経前不快気分障害(PMDD)だったかも?と、ブログに書きました☆ PMDDの診断基準があるのだけど 先日、その内容を詳しく聞いた時 まさに20代前半のわたしの月経前の症状と思った。 著しい抑うつ気分や絶望 …
女性ホルモンバランスの学びを深める
女性ホルモンバランスプランナー インストラクターになるべく 知識を深めています。 数年前、アドバイスクラスでも学びを さらに深めて 学んでいます。 ちょっと忘れてしまっていた事もあったり 更なる学びに改めて 「女性ホルモ …
誰もが気になる更年期のこと
「女性ホルモンというと、どんな言葉を思い浮かべますか?」 女性ホルモンバランス講座で、いつも最初に質問します。 そうすると「更年期」 とのお答えが、参加者の半数はいらっしゃいます。 女性ホルモン、は更年期にかかわらず 女 …
やる気がでな~い、だる~い、更年期?
最近体調が良くない ほてる やる気がでない だるい イライラする… 40歳をすぎる辺りの人で こんな症状を感じる人 「更年期かしら~」 と、何かにつけて更年期という言葉を使いたがるのだけど そもそも、更年期の事を 良く分 …
アロマの香りを嗅ぐだけで、月経リズムが整うのは本当?
2017年の記事を再投稿しています。 女性ホルモン活性化トリートメントは 生理痛、生理不順、PMS,不妊、産後トラブル、更年期など 女性ホルモンのバランス乱れが原因でおこる不調を 改善に導く独自のトリートメントです。 ト …
女性が便秘になりやすいのは、ホルモンのせい?
夏休みは、どこかへ旅行にいく方も多いですね。 旅行先では、美味しいご飯を食べ過ぎたり 食事の時間帯がずれて トイレにいくタイミングを逃し 便秘になってしまう方も 多いのではないでしょうか。 便秘でおなかがパンパンになって …
きれいになるって、元気になる〈CMのコピーより〉
元気がない時こそ 美容院に行って、ヘアチェンジしたり 新しい洋服を着たり メイクをしっかりしてみたりすると 気分も変わって 元気になりますよね。 何気なくテレビを見ていた時に 流れてきた言葉。 「きれいになるって、元気に …
思春期の女性ホルモン
女性ホルモンバランスプランナーとして 定期的に、協会の勉強会に参加しています。 前回の勉強会は 「思春期の女性ホルモン」について。 今回、初めて知ったことが 「思春期」の定義がはっきりと定まっていない ということ。 代表 …